Regel Nr. 1: High Heels nur in Maßen

Zwischen Frauen- und Männerschuhen klafft nach wie vor noch eine große Lücke und die heißt „Hoher Absatz“. High Heels sind sexy und gehören zur Mode dazu – So wird es uns verkauft, doch Millionen Frauen kennen auch die Schattenseiten dieser Modelust, die sich in schmerzenden Fußballen und Zehen zeigt. Schon nach wenigen Stunden zeigt der gesamte Körper Ermüdungserscheinungen, jeder Schritt tut weh. Natürlich können wir diesen Mode-Hype, der schon seit Ewigkeiten seine Anhängerinnen hat, nicht einfach so wegbeamen, aber es finden sich Tipps, für die Füße dankbar sind:

• Das Tragen von High Heels auf besondere Anlässe reduzieren
• Im Arbeitsalltag eher auf niedrige, breite Absätze zurückgreifen
• Der Keilabsatz bietet zwar mehr Halt als Stilettos, strengt die Füße jedoch genau so an
• Frauen, die oft und gerne High Heels tragen, sollten von Zeit zu Zeit ihre Füße genauer betrachten und auf Veränderungen achten, insbesondere auch bei Schmerzen, die über das Tragen der hohen Schuhe hinaus anhalten

Immer ein Paar Sneakers oder flache Schuhe mitnehmen, damit bei schmerzenden Füßen gewechselt werden kann